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회원분들 이 꼭 있습니다! 07년도가 제가 처음 헬스장을 다니던 연도인데 저도 처음엔 잘 못했을겁니다. 곁눈질로 배워서 하고 책보며 하고 그랬던것 같습니다. 헬스장에 입문해보려다가

도농헬스 휘트니스킹에서 할인받고 PT등록하자 안녕하세요 오늘도 열심히 하루를 보내셨나요? ㅎㅎ 건강하게 살면 좋은일두 많아지구, 근심걱정 없이 생활하도록 해주는것같아서 매우 좋

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안녕하세요! 양산헬스장 더 패밀리파크 휘트니스 범어 3호점 신디입니다! 오늘은 공복 웨이트에 대해 같이 알아보고자 해요! 공복웨이트나 공복 유산소는, 그 효과에 대해 의견이 분분한

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다른이가 봤을때는 동안처럼 보일껍니다.. 60대 선수님 어찌어찌 글을 쓰다보니 별말을 다썻네요 읽어주셔서 감사합니다!!! #서산피티 #태안헬스 #서산트레이너 #서산헬스 #서산헬스장 #

안녕하세요! 계산동 헬스장 아이짐 피트니스 입니다 요즘 낮과 밤 기온 차이가 너무크면서 면역력이 떨어지고 감기에 걸리시는 분들이 많을텐데요!! 오늘은 감기에 좋고 감기예방을 할 수

안녕하세요 관산동헬스장 운동맛집 벤바디짐입니다!!! 오늘은 벤바디짐 현재 PT회원님들 운동영상 및 피드백입니다!! 벤바디짐 김정원 트레이너 이번 운동영상은 정원샘 회원님들 영상입니

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알려드리려고 합니다 [중산동 헬스장] 스텝밀 기구 사용법 : 천국의 계단 들어봤어? 안녕하세요 오늘은 그 유명한 ‘천국의 계단’으로 불리는 스텝밀 기구 사용법에 대해서 알려드릴 blog

♥♡ 안녕하세요 에이치짐 공릉점입니다 ♡♥ 한낮과 아침 저녁의 기온 변화가 큰 만큼 가을철은 면역력이 약해질 수 있습니다 특히 오늘 ..!! 일교차가 부쩍 엄청났어요 이러한 상황에서 면역

잠을 이겨내기가.. ㅎ.ㅎ.. 다들 저와 같은 마음이시겟됴..? 날씨가 좋아서 그런가요? 회원님들의 출석률이 올라갔어요 !! 최고최고입니다 >< 오늘은 독산동 헬스장 인스타짐에서 기간추가

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간석역헬스장 안녕하세요! 하이엔드휘트니스 주안점입니다 :0! 오늘은 제가 오랜만에 식단 관련 글을 가지고 왔는데요! 최근 많은 분들의 관심사가 ‘건강’이 된 만큼 다이어트와 운동 관련

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